Le citron est le fruit qu’il faut avoir à tout moment dans votre cuisine. Non seulement il relève les petits plats, mais est également un partenaire de régime très efficace. Les vitamines C dont cet agrume est pourvu viennent réguler la fonction vasculaire. De même, les vitamines C renforcent le système immunitaire. Consommer du jus de citron amoindri donc le risque d’accident cardio-vasculaire.

On reconnaît cet agrume depuis des siècles pour ses vertus purificatrices, antioxydantes et détoxifiantes. C’est le fruit qui aide le plus à éliminer l’excès de graisses du ventre. Il purifie également les organes d’élimination, favorisant le bon fonctionnement de ces derniers. Si vous voulez commencer un détox, ajoutez le jus d’un citron pressé dans votre bouteille d’eau. Buvez-la dans la journée.

Il est conseillé également de mélanger le jus d’un citron pressé à l’eau tiède et d’en boire une tasse le matin, à jeun. Cette boisson permet de stimuler la digestion et de booster le métabolisme. Vous allez perdre ainsi facilement de la graisse et du poids.

Sa capacité d’absorption des cellules graisseuses le positionne au rang de meilleures boissons minceur. C’est également dû à son aptitude à répartir les graisses dans l’organisme et ne pas les stocker au niveau de la ceinture abdominale.

C’est une boisson que vous pouvez consommer régulièrement, à ajouter dans votre alimentation. Pour la préparer, faites chauffer de l’eau et ajoutez-y le thé. Laissez 3 à 5 minutes avant de boire. Si vous ne l’aimez pas nature, mettez-y un peu de miel. Veillez cependant à ne pas dépasser plus de trois tasses par jour.

L’ananas est réputé pour être très diurétique. De ce fait, il stimule le transit intestinal et la digestion. Quant au gingembre, c’est une racine qui réchauffe instantanément le corps. Il augmente ainsi la thermogénèse de l’organisme et conduit ce dernier à dépenser son stock de graisse.

Ces deux aliments sont les ingrédients parfaits pour une boisson minceur. Afin de perdre vos bourrelets, mixez deux tranches d’ananas et 10 grammes de gingembre. Vous pouvez agrémenter le tout d’un peu d’eau et de jus de citron.

Il a été prouvé scientifiquement que le café a une vertu dégraissante et lipolytique. Il arrive à détruire les graisses et aide à la perte de poids. De plus, cette boisson permet de brûler des calories. La consommation de café fait monter la température corporelle, venant puiser dans les réserves de graisse pour compenser l’énergie perdue.

Le café noir, très fort, au petit-déjeuner sert de coupe-faim naturel. C’est donc un bon allié pour maigrir. Faites attention toutefois à ne pas tomber dans la surconsommation qui pourrait nuire votre santé. L’excès de caféine conduit souvent à être irrationnels et irritables.

Les légumes ont une forte teneur en fibres. Ces derniers aident au contrôle du taux de sucre et de cholestérol. Ils sont également efficaces pour bien faire fonctionner le transit et l’appareil digestif. Mais surtout, ils procurent une impression de satiété et sont donc des coupe-faims idéaux.

En manger est naturel, mais vous pouvez également concocter des boissons minceur à base de légumes. Composez votre jus en associant eau avec des légumes et des fruits puis mixez. Voici quelques astuces pour vous aider à concocter des boissons faites maison.

• Le pissenlit : effet purificateur et diurétique, a des vertus digestives, lutte contre le cholestérol ;
• L’hibiscus : aide à la digestion et à l’élimination des graisses ;
• La reine-des-prés : également diurétique, limite les ballonnements, favorise la bonne circulation sanguine ;
• La menthe : déstocke, facilite le travail de l’appareil digestif, coupe-faim ;
• Le hoodia gordonii : action de satiété.